恥ずかしがらずに自分の条件を伝える


恥ずかしがらずに自分の条件を伝えるブログ:160426


今日はなんとなく思った事を書きますね

精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。

それはそうと・・・。

最近もらったこんにゃくゼリーを食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、こんにゃくゼリーが良いかな。

YOOUTHとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。


なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
かたが気になるんだよねー。

気付いたら1`太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。


一週間ほど前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエット紅茶が置いてあって。

母親がウォークフリーを始めたついでに飲んでいる
んだって!!

何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。

12時から!とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。

5日もエアロビクスへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、わしより絶対健康体な気がする。

精神的にもわしより若いかも(笑)

昼寝でもしようと思う時ってないのかな。

本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。

若さを取り戻さねば・・・(笑)

今日は、ここまで。





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